在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 99.92克 | 碳水物: 260.92克.
早餐: 혼합 견과류, 말린 살구, 자몽 주스, 프로슈토, 연어 사시미, 크래커, 비비고 소고기 죽, 체다 치즈, 달걀 오믈렛, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과 주스, Quaker 오트밀 오리지널, 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 멜론 (머스크멜론), 용과, 네이블 오렌지, 에스프레소 커피, 아메리카노. 晚餐: 무나물, 참나물무침, 어묵조림, 고추장아찌, 오이무침, 김치, 양배추찜, 물미역, 미역국, 공기밥, 성게알. 小食/其他: 바나나, 귤. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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