在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 64.32克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 277.68克.
早餐: 서울우유 서울우유, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트, 삶은 계란, 샤인머스캣, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. 午餐: 녹차, 어묵조림, 콩나물무침, 김치, 깍두기, 시금치나물, 고추장아찌, 미역국, 굴비구이, 흑미밥. 晚餐: 우유, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 복음자리 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트. 小食/其他: 디카페인 커피, 아시아 배, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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