在2023年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
141 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2394 千卡
|
脂肪: 127.30克 | 蛋白质: 119.95克 | 碳水物: 189.52克.
早餐: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. 午餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Вареное Яйцо. 晚餐: Славянка Super Step, Гречка Отварная. 小食/其他: Смекалка Манты с Говядиной и Свининой. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|