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ObeseToBeast123的日记, 2023年11月24日

在2023年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
77.2 公斤 最近减少: 13.5 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月24日:
2104 千卡 脂肪: 63.78克 | 蛋白质: 155.99克 | 碳水物: 234.03克.   早餐: Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. 午餐: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples . 晚餐: Bread Stuffing, Mashed Potato, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . 更多的......
2986 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.6 公斤

23支持者    支持   

评论 
🤣damn that's nothing... so how many people are weighing in today 🤔  
2023年11月24日 会员:: ObeseToBeast123
Not me😂 
2023年11月24日 会员:: Neicy Can
Although I only had omad yesterday  
2023年11月24日 会员:: Neicy Can
Stomp 😡 
2023年11月24日 会员:: Neicy Can
I guess school is out this week??? Stomp 
2023年11月24日 会员:: Katsolo
Neicy Can I guess eating like a gluten for the past 2 months just makes Thanksgiving like any other day 🤣 I did have a smaller than normal breakfast no lunch and I worked out 
2023年11月24日 会员:: ObeseToBeast123
awww thanks big momma 700 isn't nearly enough though gotta push for an even 1000 right? 
2023年11月24日 会员:: ObeseToBeast123

     
 

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