在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 156.00克.
午餐: 紫甘蓝, 红芸豆（加盐，水煮）, KEEP 即食鹰嘴豆, 蔬菜沙拉, 三文鱼. 晚餐: 贝贝南瓜, 炒小白菜, 胡萝卜, 白萝卜, 羊肉. 小食/其他: 干枣, 黑糖, 腰果, 苹果, 常规蛋黄酱(Mayonnaise), 杏仁. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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