在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2449 千卡
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脂肪: 112.81克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 258.45克.
早餐: Bananas , Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. 午餐: Pumpkin Pie, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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 评论
can't seam to stay above 170 😡 just sold my old bench and my adjustable dumbells it's always good when you need heavier weights lol
2023年11月26日 会员：: ObeseToBeast123
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2023年11月26日 会员：: ObeseToBeast123
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Despite the weight you are surely improving your body composition, more muscle and strength. improving the gym :)
2023年11月26日 会员：: Shark3000
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