在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2382 千卡
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脂肪: 74.31克 | 蛋白质: 140.61克 | 碳水物: 275.04克.
早餐: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 사과, 커피, 루어팍 가염버터, 복음자리 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트, 제스프리 제주 골드키위. 午餐: 네이블 오렌지, 김치, 마늘쫑볶음, 연근조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 한살림 햄버거 스테이크, 오뚜기 햄버그스테이크, 어묵탕, 흑미밥. 晚餐: 소주 소주, 풋고추, 부추무침, 깍두기, 김치, 삼계탕. 小食/其他: 사과, 카누 카누 미니, 오리온 밀크캬라멜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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