在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2710 千卡
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脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 187.39克 | 碳水物: 394.88克.
早餐: Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. 午餐: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bananas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, Apples. 晚餐: Fiber One Original Bran Cereal, Onions , Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Bonipak Romaine Hearts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Old El Paso Hot Taco Sauce. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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