wenying0608的日记, 2023年11月28日

2023.11.28
早上體重：84.65（生理期day9）
水量：2500
熱量： 1529
運動：休息

84.7 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月28日:

1729 千卡

脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 234.99克. 早餐: 早安美芝城皇家奶茶, 萵苣, 早安美芝城熱狗, 弘爺鮪魚蛋餅. 午餐: 梁社漢滷排骨便當. 晚餐: 7-11 韓式燒肉拌飯. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

wenying0608的体重历史