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2023.11.29
早上體重：84.8
水量：2500+奶茶500+豆漿300
熱量： 1807（被餵食宵夜😅）
運動：休息
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84.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 69.41克 | 碳水物: 282.52克.
早餐: 飯糰, 荷包蛋, 呷尚寶 奶茶. 午餐: 悟饕 經典池上飯包. 晚餐: 萬歲牌 堅果纖蔬燕麥, 蓮霧, 福樂 頂級希臘式優格（無加糖）. 小食/其他: 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 原鄉人 芋頭饅頭, 荷包蛋. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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