josephc0917的日记, 2023年11月30日

體重97
體脂34.3
基代1733
內臟17
肌肉60.47
骨3.24
白練了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

97 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月30日:

657 千卡

脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 36.17克 | 碳水物: 91.41克. 晚餐: 雞腿便當. 更多的......

稳定体重

沒上漲📈就是瘦了👍👍👍

2023年11月29日会员：: 尼歐NEO

我重訓🤦🏻‍♂️

2023年11月29日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史