|
Сегодня не взвешивалась, так что вес на самом деле хз. Спала 4-5 часов, отекшая и сонная теперь, утром некогда было, и так на пары опаздывала...
|
34.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 13.42克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 113.39克.
早餐: Vitality Соевое Молоко, Груша, Доброе Утро Цикорий Классический, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Haferflocken Каша Овсяная. 午餐: Доброе Утро Цикорий Классический, Груша, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальмар Отварной, Цветная Капуста, Баклажан, Ашан Кабачок. 晚餐: Яблоко Зеленое, Grovo Удобное Яйцо Белок, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Дикси Кабачок, Баклажан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Груша, Vitality Соевое Молоко, Маршмеллоу ♡, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Sporty Fitness Cookie Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|