珍妮佛啦的日记, 2023年12月1日

在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

52.9 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月1日:

1156 千卡

脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 118.79克. 早餐: 全家燕巢珍珠芭樂. 午餐: 光泉燕麥高纖無加糖鮮豆漿, 7-11 21Plus桃木燻雞胸. 晚餐: 海底撈番茄牛肉自煮火鍋套餐. 更多的......

1633 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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