在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2216 千卡
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脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 87.91克 | 碳水物: 329.52克.
早餐: 서울우유 어른을 위한 치즈, 계란후라이, 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 바게트, 상하목장 유기농 우유. 午餐: 기린 클래식 카스테라, 바나나, 김치국, 훈제오리, 스파게티, 야채샐러드 (드레싱없이), 열무김치, 흑미밥. 晚餐: 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕. 小食/其他: 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 아시아 배. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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