在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2157 千卡
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脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 98.22克 | 碳水物: 327.15克.
早餐: 요플레 클래식 요거트, 귤, 포도, 상하목장 유기농 우유, 바게트, 커피, 아시아 배, 계란후라이, 서울우유 어른을 위한 치즈. 午餐: 무장아찌, 김치, 부추, 수육, 풀무원 해물 생 수제비. 晚餐: 상하목장 유기농 우유, 서울우유 어른을 위한 치즈, 포도, 귤, 아시아 배. 小食/其他: 롯데 청포도 사탕, 동서식품 프리마, 디카페인 커피, 코카콜라 콜라 (500ml). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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