在2023年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2160 千卡
|
脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 308.50克.
早餐: 커피, 복음자리 딸기잼, 루어팍 가염버터, 사과, 계란후라이, 커피, 바게트, 상하목장 유기농 우유, 포도, 귤, 요플레 클래식 요거트. 午餐: 코카콜라 콜라 (500ml), 차돌박이, 라멘, 고로케, 후토마끼, 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 참치초밥, 새우초밥. 晚餐: 상하목장 유기농 우유, 블랙티, 서울우유 어른을 위한 치즈, 호밀빵, 계란후라이, 아시아 배, 하루견과 하루견과. 小食/其他: 아시아 배, 동서식품 프리마, 디카페인 커피, 롯데 청포도 사탕, 해태 아이비 (23g). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|