|
Вчора були на дні народження, сьогодні рухаємося далі 😊
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 28.35克 | 蛋白质: 155.98克 | 碳水物: 103.82克.
早餐: Rapsodia Dzem Z Czerwonych Porzeczek, Сто Пудов Рисовая Мука, Овостар Білок Яєчний, Go Active Pudding Proteinowy Smak Caffe Latte. 午餐: Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Parowki Сосиски, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський. 晚餐: Квашеная Капуста, Куриное Филе. 小食/其他: Go Active Baton Proteinowy Smak Kokosowy. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|