在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 106.23克 | 碳水物: 132.42克.
早餐: Milupa Пюре Чорнослив, Овостар Білок Яєчний, Сто Пудов Рисовая Мука, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. 午餐: Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Schab Wedzony, Кулиничи Лаваш Вирменский. 晚餐: Kinder Chocolate, Herbapol Dzem Z Czarnych Porezeczek, Delikate Twarog Klinek, Go Active Serek Proteinowy, Кокосовая Стружка, Розумний Вибір Разрыхлитель, Сто Пудов Рисовая Мука, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|