Onntoz的日记, 2023年12月6日

在2023年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月6日:

525 千卡

脂肪: 17.84克 | 蛋白质: 22.16克 | 碳水物: 66.63克. 早餐: 三明治. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）. 更多的......

481 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.3 公斤

Onntoz的体重历史