在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3577 千卡
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脂肪: 95.98克 | 蛋白质: 214.98克 | 碳水物: 497.69克.
早餐: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. 午餐: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Apples, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Old El Paso Hot Taco Sauce. 晚餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Kidney Beans, Riceland Whole Grain Long Rice, Fresh & Easy Cinnamon Roll. 小食/其他: Fiber One Original Bran Cereal, Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
this new notification system on the app is terrible...
2023年12月9日 会员：: ObeseToBeast123
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Everyone seems to concur OTB!
2023年12月10日 会员：: debrafrederick
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