josephc0917的日记, 2023年12月10日

體重97.5
體脂34.5
基代1740
內臟17
肌肉60.6
骨3.2
😱😱😱吃了什麼 omg

97.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月10日:

657 千卡

脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 36.17克 | 碳水物: 91.41克. 午餐: 雞腿便當. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

大概是因為吸了耶誕城的空氣🤣🤣🤣

2023年12月9日会员：: cc1214

😱😱😱

2023年12月9日会员：: josephc0917

cc🤣🤣

2023年12月9日会员：: 努力中的自己

負重前還是後？🤔

2023年12月9日会员：: chenxxxcccc

正常正常，假日就是要上漲📈，明天約哥就瘦了

2023年12月9日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史