在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2306 千卡
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脂肪: 75.11克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 267.19克.
早餐: 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 제스프리 제주 골드키위, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트. 午餐: 코카콜라 콜라 (355ml), 부추무침, 아시아 배, 두부조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 시래기된장국, 찜닭, 흑미밥. 晚餐: 맘스터치 케이준양념감자, 큰 햄버거. 小食/其他: 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데제과 빈츠 카페모카. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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