在2023年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 71.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 105.08克 | 蛋白质: 130.07克 | 碳水物: 142.60克.
早餐: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 크리스피치킨샐러드. 午餐: 찐감자, 목우촌 주부9단 비엔나소시지, 본죽 오징어초무침, 갈비탕, 김치. 晚餐: 오뎅볶음, 된장국, 돼지고기김치찜, 갓김치, 두부조림. 小食/其他: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 허니듀 멜론, 비타할로 온가족 생유산균, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 이마트 방울토마토, 코카콜라 제로콜라. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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