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2023.12.11
早上體重：85.1
水量： 3000
熱量： 2000（巧克力蛋糕1顆）
運動：休息
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85.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2351 千卡
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脂肪: 112.62克 | 蛋白质: 93.62克 | 碳水物: 257.74克.
早餐: 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 熱狗. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 百頁豆腐, 義美 古早傳統豆干, 炒菠菜. 小食/其他: 全聯 經典巧克力德式黑森林蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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