在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3229 千卡
|
脂肪: 118.73克 | 蛋白质: 119.47克 | 碳水物: 421.59克.
早餐: 동서식품 프리마, 요플레 플레인, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, 제스프리 제주 골드키위, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 포도, 바게트, 훈제 연어. 午餐: 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 군만두, 육개장, 김치, 베이컨, 계란찜, 흑미밥. 晚餐: 김치, 김밥천국 김밥, 농심 안성탕면. 小食/其他: 아시아 배, 카누 카누 미니, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 해태 구운감자슬림, 청우 마렝고. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|