josephc0917的日记, 2023年12月12日

體重96.75
體脂34.2
基代1729
內臟17
肌肉60.38
骨3.24
💪💪💪💪

96.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月12日:

625 千卡

脂肪: 16.24克 | 蛋白质: 37.26克 | 碳水物: 83.00克. 午餐: 雞肉飯. 晚餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

👏👏👏有沒有豆花都沒差吧！吃了照降🤔

2023年12月11日会员：: chenxxxcccc

瘦瘦瘦瘦👍👍👍👍

2023年12月11日会员：: 尼歐NEO

瘦👍🏻👍🏻

2023年12月11日会员：: 饞嘴小尼

牛肉麵？🤔

2023年12月12日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史