在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 85.98克 | 碳水物: 136.47克.
早餐: 蘋果（去皮）, WA!COOKIES 可可雙餡夾心餅乾. 午餐: 葡萄, Costco 墨西哥薄餅, 生菜, 花生醬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 麥味登 鮮蛋沙拉, 雞肉. 晚餐: 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 珍珠, 豆花. 小食/其他: 統一 HIS&HERS義式布丁-經典原味, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 更多的......
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稳定体重
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