在2023年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 73.86克 | 碳水物: 168.82克.
早餐: 藍莓, 光泉 無糖優格, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 香蕉. 午餐: 7-11 中村德國布丁, 雞蛋（整個）, 7-11 排骨酥, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: 蜂蜜水, 全聯 花生糖粉, 潤餅. 小食/其他: 金莎 巧克力, 牛奶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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