在2023年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3089 千卡
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脂肪: 113.14克 | 蛋白质: 164.36克 | 碳水物: 319.80克.
早餐: 귤, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 아시아 배, 양상추 샐러드, 동원 훈제연어 오리지널, 요플레 요플레 샤인머스캣, 하루견과 하루견과. 午餐: 곶감, 하루견과 하루견과, 서울우유 어른을 위한 치즈, 레드 식사용 와인, 콤비네이션피자. 晚餐: 오이소박이, 미역줄기볶음, 어묵볶음, 비엔나, 감자볶음, 콩나물무침, 시금치나물, 양념게장, 가자미구이, 김치, 돼지고기볶음, 된장찌개, 계란찜, 공기밥. 小食/其他: 귤, 마른오징어, 귤. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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