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體重97.35
體脂34.3
基代1738
內臟17
肌肉60.1
骨3.2
肥了😱😱😱太多澱粉了😭
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97.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 97.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 210.22克.
早餐: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 午餐: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 晚餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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