在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 11.12克 | 蛋白质: 40.94克 | 碳水物: 91.44克.
午餐: Sweet Red Peppers , Onions , Tesco Cucumber, Tomatoes, Sainsbury's Fat Free Cottage Cheese , Ryvita Sweet Onion Crunchy Rye Breads. 晚餐: Couscous (Cooked) , Tesco Tzatziki, Veggie chilli. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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