josephc0917的日记, 2023年12月19日

體重97.8
體脂34.5
基代1744
內臟17
肌肉60.7
骨3.2
😅😅😅

97.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月19日:

1148 千卡

脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 70.77克 | 碳水物: 137.81克. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

👏👏👏

2023年12月18日会员：: chenxxxcccc

瘦👍🏻👍🏻👍🏻

2023年12月18日会员：: 饞嘴小尼

約哥強

2023年12月18日会员：: 努力中的自己

瘦了👍👍👍

2023年12月19日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史