在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2212 千卡
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脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 187.03克 | 碳水物: 216.79克.
早餐: Uva, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, San Juan Claras de Huevo, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Bimbo Pan Cero Cero, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Huevo. 午餐: Tyson Pechugas Empanizadas, Costco Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Tuny Atún en Agua Clásico , Delico Jocoque Seco Albahaca Y Ajo. 晚餐: Gloria Mantequilla sin Sal, Great Value Jarabe de Maple, McCormick Mermelada de Fresa, Better Body Foods Pb Fit Peanut Butter Powder, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Pronto Hot Cakes Tradicionales. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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