在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2065 千卡
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脂肪: 56.41克 | 蛋白质: 93.74克 | 碳水物: 302.52克.
早餐: 동서식품 프리마, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 호밀빵, 아시아 배, 귤, 훈제 연어, 하루견과 하루견과. 午餐: 김구이, 콩나물국, 부추겉절이, 수육, 상추, 농심 귀리밥, 현미밥. 晚餐: 계란후라이, 진주햄 분홍소세지, 총각김치, 콩비지찌개, 보리밥. 小食/其他: 아시아 배, 요플레 요플레 샤인머스캣, 곶감, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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