在2023年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 69.32克 | 碳水物: 249.22克.
早餐: 커피, 동서식품 프리마, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 귤, 호밀빵, 오렌지 마말레이드. 午餐: 배추겉절이, 어묵조림, 돼지고기김치찌개, 농심 귀리밥, 현미밥. 晚餐: 남양 요구르트, 깍두기, 단무지, 오뎅꼬치, 미소야 우동. 小食/其他: 귤. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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