在2023年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 268.12克.
早餐: 커피, 요플레 요플레 샤인머스캣, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 오렌지 마말레이드, 호밀빵. 午餐: 밥, 김무침, 젓갈, 무나물, 콩나물무침, 어묵조림, 김치, 낙지호롱, 연포탕. 晚餐: 포도 주스, 사과, 곶감, 삶은 계란, 군고구마. 小食/其他: 아시아 배. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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