在2023年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2059 千卡
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脂肪: 69.04克 | 蛋白质: 93.51克 | 碳水物: 269.63克.
早餐: 찐고구마, 계란후라이, 서울우유 서울우유, 요플레 요플레 샤인머스캣, 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과. 午餐: 남양 요구르트, 조미김, 무말랭이무침, 김치, 비비고 동태탕, 계란찜, 흑미밥. 晚餐: 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 호밀빵, 곶감, 사과. 小食/其他: 귤, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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