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A49131
日记
2023年12月26日
A49131的日记, 2023年12月26日
A49131的个人资料
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體重 63.6
BMI 23.4
體脂肪 30.1
肌肉量 41.7
骨骼重 2.7
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1294
體內年齡 48
63.6 公斤
最近减少:
12.9 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月26日:
506 千卡
脂肪: 10.20克 | 蛋白质: 24.30克 | 碳水物: 78.00克.
早餐:
7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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