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體重97.4
體脂34.2
基代1738
內臟17
肌肉60.7
骨3.2
肥了😭😭😭中午又有聚餐
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97.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 97.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 79.30克 | 蛋白质: 136.09克 | 碳水物: 100.11克.
午餐: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 晚餐: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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