laimay的日记, 2023年12月26日

25(週一)蔬食日 🍳🥚🥛🧅🫑🥬🥦🥗🍅
早47 晚47 +0 😆🚽*2

26 1200卡早46.3 晚46.8 +0.5
🫶🤗🎉🤏還差一點點💪💪

45.8 公斤最近减少: 23.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

稳定体重

💪💪💪加油！我又漲回來了！🥲

2023年12月26日会员：: chenxxxcccc

我只量早上🙂 晚上我覺得不準（一整天正餐都吃進了，會有重量的，早上空腹卡準）😆

2023年12月26日会员：: 努力中的自己

@努力🤗我量晚上是為了想知道早晚差異，就能知道明日大概的體重，如果早晚差異多又沒吃什麼，我就知道可能水腫現象，我就會無糖紅茶加薑泥，消除一下體內水份

2023年12月27日会员：: laimay

@cc一起加油，迎接新的一年🫶🎉

2023年12月27日会员：: laimay

原來一起加油💪

2023年12月27日会员：: 努力中的自己

🎉💪

2023年12月28日会员：: laimay

laimay的体重历史