在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 53.20克 | 碳水物: 178.88克.
早餐: 牛奶, 哈密瓜, 司康. 午餐: 大元 紅豆麻糬, 巴馬芝士（切絲狀）, 黃瓜炒木耳, 烤牛肉, 玉米筍. 晚餐: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包. 小食/其他: 馬卡龍. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|