josephc0917的日记, 2023年12月27日

體重97.6
體脂34.6
基代1741
肌肉60.5
內臟17
骨3.2

97.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月27日:

1668 千卡

脂肪: 85.64克 | 蛋白质: 104.51克 | 碳水物: 122.54克. 午餐: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 晚餐: 雞腿排, 滷味, 乾麵. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

可見得昨天中午的聚餐確實很節制🤔😆😆😆

2023年12月26日会员：: chenxxxcccc

宅媽我晚上有練過還肥另外發現早上忘了帶機器錶😅

2023年12月26日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史