|
вес стоит опять...
|
33.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 16.98克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 107.09克.
早餐: Яблоко Зеленое, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ягодно-Молочное Желе, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 午餐: Свекла Вареная, Салат Айсберг, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Доброе Стручковая Фасоль, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Брокколи. 晚餐: Салат Айсберг, Цветная Капуста, Vitality Соевое Молоко, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Дикси Кабачок, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Крымский Молочник Творог Обезжиренный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Ягодно-Молочное Желе, Snaq Fabriq Snaq Rice, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Bombbar Slim Ананас-Вишня . 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
2023年12月29日 会员：: cinnam♡n。
|
Мечтаю чтобы для меня тоже стоячий вес был радостью, но для этого вообще кг 6 скинуть надо
2023年12月29日 会员：: cinnam♡n。
|
Дура ты, изучай биохимию, а не за граммами веса смотри
|
2023年12月29日 会员：: cinnam♡n。
|
Спасибо! Я просто хочу ноги по-худее, поэтому ещë немного скину и всë
2023年12月30日 会员：: cinnam♡n。
|
|
|