josephc0917的日记, 2023年12月30日

體重97.55
體脂34.4
基代1741
內臟17
肌肉60.66
骨3.2
😅😅😅

97.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 97.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月30日:

1261 千卡

脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 44.99克 | 碳水物: 132.41克. 早餐: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 午餐: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

我光吃零食的漲幅就超過你公司的尾牙了！😰😭😭😭

2023年12月29日会员：: chenxxxcccc

晚上回家還吃餅乾有點餓

2023年12月29日会员：: josephc0917

+1約哥好強

2023年12月29日会员：: 努力中的自己

josephc0917的体重历史