josephc0917的日记, 2024年01月1日

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體重96.6
體脂34.2
基代1727
內臟17
肌肉60.29
骨3.2
拚了脫到只剩小褲褲量終於看到96
😭😭😭

96.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 96.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月1日:

1217 千卡

脂肪: 51.87克 | 蛋白质: 52.05克 | 碳水物: 138.69克. 早餐: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 午餐: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

12支持者支持

1到20，总共21

所以你平常都負重在量😆😆😆

2024年01月1日会员：: chenxxxcccc

小褲褲都脫會更瘦🤔🤔

2024年01月1日会员：: 饞嘴小尼

小尼：🤣🤣

2024年01月1日会员：: 努力中的自己

小尼 🙄🙄🙄沒禮貌

2024年01月1日会员：: josephc0917

😆😆🤣🤣🤣

2024年01月1日会员：: youlife

youlife是不是笑翻了哈哈😁🤭

2024年01月1日会员：: 努力中的自己

小尼👍👍🤣🤣🤣🤣

2024年01月1日会员：: 尼歐NEO

哈哈🤣🤣🤣新年快樂，原來一直是小褲褲的錯，新年新發現，恭喜🤣🤣🤣🤣😆

2024年01月1日会员：: laimay

大家新年快樂🎆🎊🎉🎈

2024年01月1日会员：: gulinlin

🤣🤣

2024年01月1日会员：: karl-wu

小褲褲有那麼重喔，難不成是「貞操帶」🤣🤣🤣

2024年01月1日会员：: 尼歐NEO

還帶上鎖🔒那種🤣🤣

2024年01月1日会员：: chia ling0519

🤣🤣🤣 ⋯ 🔑🔑🔑已經丟到大海

2024年01月1日会员：: gulinlin

🙄🙄🙄

2024年01月1日会员：: josephc0917

尼歐你沒仔細看小褲褲還穿著😎

2024年01月2日会员：: josephc0917

gulinlin:🔑丟掉註定一輩子當老男人了🤣🤣

2024年01月2日会员：: chia ling0519

誰叫他要上🔒🔒🔒，還把🔑🔑🔑弄丟⋯ 🤣🤣🤣

2024年01月2日会员：: gulinlin

原來約哥鑰匙掉了🔑，難怪約哥貞操帶拿不掉🤣🤣🤣

2024年01月2日会员：: 尼歐NEO

下次脫小褲褲量😤

2024年01月2日会员：: josephc0917

不要逼約哥了🤣🤣

2024年01月2日会员：: 努力中的自己

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