在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2508 千卡
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脂肪: 87.48克 | 蛋白质: 76.25克 | 碳水物: 348.95克.
早餐: 요플레 플레인 화이트, 양상추 샐러드, 커피, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 귤, 훈제 연어, 삶은 계란. 午餐: 남양 요구르트, 콩나물무침, 돼지고기볶음, 김치, 계란찜, 시래기된장국, 흑미밥. 晚餐: 곶감, 아시아 배, 풀무원 납작만두, 레드 식사용 와인. 小食/其他: 롯데 청포도 캔디, 디카페인 커피, 오리온 마리 비스킷, 귤, 귤, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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