在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 67.32克 | 蛋白质: 94.17克 | 碳水物: 263.99克.
早餐: 요플레 플레인 화이트, 커피, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 사과, 훈제 연어, 하루견과 하루견과. 午餐: 무장아찌, 시금치나물, 김치, 깍두기, 멸치볶음, 굴국밥, 황태구이. 晚餐: 사과, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 호밀빵. 小食/其他: 오리온 마리 비스킷, 동서식품 프리마, 디카페인 커피, 아시아 배, 오리온 마리 비스킷. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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