在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3968 千卡
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脂肪: 119.86克 | 蛋白质: 251.17克 | 碳水物: 505.39克.
早餐: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. 午餐: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Beef Stroganoff, Great Value Extra Wide Egg Noodles. 小食/其他: Philippine Brand Dried Mangoes, Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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