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chia ling0519
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2024年01月7日
chia ling0519的日记, 2024年01月7日
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在2024年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
41.8 公斤
最近减少:
15.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月7日:
176 千卡
脂肪: 7.92克 | 蛋白质: 10.20克 | 碳水物: 19.07克.
晚餐:
泡菜鍋, 玉米筍, 番茄, 洋蔥, 高麗菜.
更多的......
一个星期减少5.3 公斤
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