在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 188.03克 | 碳水物: 235.45克.
早餐: Caldo de Pollo, Pulpa Negra, Delixia Gelatina Mosaico, Tortillas de Maíz, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. 午餐: Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, Altea Queso Asadero, Bimbo Cero Cero Multigrano. 晚餐: Mission Tostadas Horneadas, Aguacate, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, San Juan Claras de Huevo. 小食/其他: Naranjas, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Alpura Alpura PRO, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Helado Oreo. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|